فريكه جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  كاستين ونص فريكة 
 
                                                            -  0.5 كيلو لحمه شقف 
 
                                                            -  كوب بازلا 
 
                                                            -   بصله 
 
                                                            -  رشه صغيره هال 
 
                                                            -   ملح 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نغسل جيدا وننقع الفريكه
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    نفرم البصله ناعمه ونرش الهال والملح ثم نضيف البازلا
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    نضيف الفريكه ونضيف ماء اللحمه المسلوق
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    عند الاستواء نضيف اللحمه والقلوبات